فقدان الوزن في يوما مصممة بالنسبة لك لفقدان الوزن بطريقة سريعة وآمنة ليس فقط لديها التدريبات تحميل تطبيق Lose Weight at Home in 30 Days في صحة ولياقة Health Fitness الرياضة.

فقدان الوزن في يوما مصممة بالنسبة لك لفقدان الوزن بطريقة سريعة وآمنة. ليس فقط لديها التدريبات المنهجية، ولكن أيضا توفر مئات من الوجبات الغذائية في متناول اليد. وقد أثبتت علميا للمساعدة في تحسين صحتك ولياقتك. يمكن مزامنة بيانات التمارين الرياضية والسعرات الحرارية الخاصة بك على صحة التفاح. اتبع البرنامج، وسوف يكون جسمك أكثر جمالا من أي وقت مضى قبل أن تعرف ذلك.

يحتوي خطة التمرين على التمارين اليدوية والبطن والبطن لمساعدتك على فقدان الوزن الإضافي وتشكيل جسمك. مع الرسوم المتحركة والتوجيه الفيديو، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل ممارسة. لا تحتاج إلى أي معدات ، لذلك يمكنك بسهولة إجراء التدريبات الخاصة بك في المنزل أو في أي مكان في أي وقت.

يمكنك مراقبة تقدم فقدان الوزن الخاص بك في الرسوم البيانية وحساب واضح من السعرات الحرارية الخاصة بك. يمكنك أيضًا وضع أهداف للتعزيز الذاتي. نظرًا لأن شدة ممارسة الرياضة ترتفع خطوة بخطوة ، لا تنسى أن تأخذ استراحة كل ثلاثة أيام حتى يتمكن جسمك من