Fit يساعدك على أن تصبح أكثر صحة وسعادة من خلال وضع خبراء اللياقة البدنية والتغذية في جيبك احصل على تحميل تطبيق 8fit Workouts Meal Planner في صحة ولياقة Health Fitness الأطعمة ومشروبات.

Fit يساعدك على أن تصبح أكثر صحة وسعادة من خلال وضع خبراء اللياقة البدنية والتغذية في جيبك. احصل على خطط مخصصة للتدريب والطعام لمساعدتك على تحقيق أهدافك الرفاهية.

* تقييم نجوم من قبل الآلاف من المستخدمين *

يتوفر تطبيق Fit الآن باللغة الإنجليزية والإسبانية والألمانية والفرنسية والبرتغالية والإيطالية.

كيفية البدء مع Fit:
. تحديد هدف اللياقة البدنية الخاص بك (فقدان الوزن، والحصول على اللياقة البدنية، والحصول على كتلة العضلات)
. قياس مستوى اللياقة البدنية الخاص بك وتسجيل تفضيلاتك الغذائية
. احصل على التدريبات الخاصة بك وخطط الوجبات على الفور
. اتبع التوصيات اليومية لتحقيق هدفك

قم بتفريغ صالة الألعاب الرياضية واكتشاف إمكاناتك الحقيقية. يستغرق التدريبات Fit - دقيقة ويمكن القيام بها في المنزل دون معدات خاصة. بالإضافة إلى خطط التمرين المخصصة ، يوفر Fit خطط غذائية لذيذة وصحية استنادًا إلى احتياجاتك الغذائية وتفضيلاتك. فيما يلي طرق أخرى Fit تساعدك على تحقيق هدفك:

• نصائح وتوجيهات التغذية
•