Effektiv Muskeln aufbauen mit FITEPKRAFTTRAINING und ERNÄHRUNG in einer App Erstelle deinen individuellen Trainingsplan oder lasse dir einen erstellen Tracke deine تحميل تطبيق Fitep Muskelaufbau Fitnessplan في صحة ولياقة Health Fitness الأطعمة ومشروبات.

Effektiv Muskeln aufbauen mit FITEP
KRAFTTRAINING und ERNÄHRUNG in einer App!

- Erstelle deinen individuellen Trainingsplan oder lasse dir einen erstellen
- Tracke deine Trainingseinheiten und verfolge deinen Fortschritt

- Tracke deine Ernährung (Kalorien, Makronährstoffe, Mikronährstoffe, ...)
- Übersichtliche und intuitive Bedienung
- Dokumentiere dein Körpergewicht und beobachte deine Entwicklung
- Erhalte umfangreiche Statistiken und Analysen

1. Trainingsplaner / Trainingstagebuch

- Maximaler Muskelaufbau
Lass dir einen individuellen Trainingsplan erstellen oder erstelle deinen eigenen.

- Stetige Progression
Erhalte Progressionsempfehlungen, basierend auf deinen bisherigen Leistungen, um dich von Woche zu Woche zu steigern und effektiv Muskeln aufzubauen.

- Abwechslungsreiches Training
Entdecke über 300 Übungen und erstelle bei Bedarf deine eigenen. Du kannst deinen Trainingsplan nach deinen Belieben anpassen und Übungen ergänzen / austauschen. Erhalte zu jeder Übung eine detaillierte Ausführungsbeschreibungen, welche Muskeln trainiert werden und mehr.

- Verfolge deinen Fortschritt
Dank umfangreicher Analysen & Statistiken hast du deinen Fortschritt immer im Blick und bleibst motiviert!

2. Ernährungsplaner

- Auf dich angepasst
Lass dir deine optimale Kalorien- und Makronährstoffverteilung berechnen, die auf dich zugeschnitten ist für eine optimale Ernährung.

- Kalorienzähler
Notiere deine gegessenen Kalorien, damit du weißt wie viel du täglich isst.

- Rezepte
Entdecke zahlreiche leckere Rezepte, die dich bei einer ausgewogenen Ernährung unterstützen.

3. Gewichtstracker

- Verfolge deine Entwicklung
Dank der Diagramme kannst du deine Entwicklung genau beobachten.

- Automatisch berechnete Wochendurchschnitte
Die App berechnet dir deine Wochendurchschnitte, um deinen Fortschritt