تحميل تطبيق تمارين كيجل لعضلات قاع الحوض

تمرين كيجل اليومي للرجال والنساء لتقوية عضلات قاع الحوض. فقط 3-9 دقائق في اليوم، بسيطة وفعالة!
تدعم عضلات قاع الحوض الرحم والمثانة والأمعاء، وتقوية تلك العضلات يمكن أن يمنع حدوث المشاكل المتعلقة بتلك المنطقة. عضلات قاع الحوض القوية عند الرجال، تساعد على تحسين الأداء الجنسي. وعند النساء، تساعد في تقليل آلام المخاض، وتقصير وقت المخاض، وتسريع وتيرة المعافاة بعد الولادة.

لا تعرف كيفية أداء تمرين كيجل؟ لا تقلق، في هذا التطبيق، سنعمل على توجيهك خطوة بخطوة.
تمارين كيجل للرجال
-المدرب الشخصي لتمرينات كيجل
- تحسين الأداء الجنسي
- تحسين صحة الرجل

تمارين كيجل للنساء
-المدرب الشخصي لتمرينات كيجل
- تحسين صحة المرأة
- تفيد كثيرًا أثناء الحمل وبعد الولادة

حماية الخصوصية
√ الوضع الصامت وإشارة الاهتزاز، بحيث يمكنك ممارسة تمرين كيجل في أي وقت، في أي مكان، دون أن يعرف أحد
√ أيقونة سرية للتطبيق. لن يعرف أي شخص ينظر إلى هاتفك الغرض من التطبيق

سريع& تمارين كيجل سهلة
√ من السهل اتباع تمارين كيجل اليومية الروتينية
√10 مستويات مختلفة، تناسب كل من المبتدئين والمحترفين
√ تستغرق جميع جلسات التمرين ما بين 3 إلى 9 دقائق فقط، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين لا يملكون وقتٍ كاف

كيفية تحميل تطبيق تمارين كيجل لعضلات قاع الحوض؟

يمكنك تحميل تطبيق تمارين كيجل لعضلات قاع الحوض عبر هذه الروابط :

system_update تحميل IPA مباشر devices الأجهزة المتوافقة

ماهو الجديد في الإصدار 1.0.4؟

• Bug fixed