كلمة من المطور العمل باستمرار كان دائما معركة بالنسبة لي حتى شخص ما قدم لي إلى التحدي يوم Burpees تحميل تطبيق 30 Day Fitness Workout at Home في صحة ولياقة Health Fitness الرياضة.

كلمة من المطور: العمل باستمرار كان دائما معركة بالنسبة لي حتى شخص ما قدم لي إلى التحدي يوم Burpees.

لأول مرة ، تمكنت من العمل بشكل متسق لمدة يومًا متتاليًا. في اليوم الثامن والثمانين ، أدى التسمم الغذائي إلى إنهاء تحدي ، ولم أتمكن من القيام بذلك حتى يوم.

الأخبار الجيدة هي أن إيم الآن على استعداد للبدء من جديد مع تطبيق جديد رائع لمتابعة تقدمي.

لقد قمت بإنشاء هذا التطبيق لأسباب مختلفة:
. وسوف يدفعني لمواصلة العمل لأنني أحب التحدي لنفسي ومتابعة تقدمي.
. وسوف تساعد الناس الذين يقاتلون من أجل العودة إلى الشكل من خلال تقديم لهم التدريبات السهلة التي يمكن القيام بها في المنزل دون أي أدوات أو معدات.
. إذا كنت منافسًا في القلب ، فهي أداة رائعة لتجهيز التدريبات مع الأصدقاء.

سواء كان هدفك هو فقدان الوزن، والحصول على اللياقة البدنية أو بناء العضلات، يمكنك تشكيل التحدي الخاص بك لتناسب مستوياتك وتفضيلاتك.

وهذه هي الطريقة التي يعمل بها: