تناول الطعام في الوقت الحالي يساعدك على إنشاء عادات تناول الطعام التي يمكنك أن تشعر تحميل تطبيق Eat Right Now في صحة ولياقة Health Fitness الأطعمة ومشروبات.

تناول الطعام في الوقت الحالي يساعدك على إنشاء عادات تناول الطعام التي يمكنك أن تشعر بالراحة.®تحويل علاقتك بالطعام من خلال الممارسات اليومية المتاحة التي ثبت علمياً لخفض تناول الطعام المرتبط بالرغبة بنسبة ٪.* *

يساعدك البرنامج على إعادة تدريب عقلك حتى تتمكن من التعرف بسهولة على أنماط الإجهاد والتغذية العاطفية ، والحد من الرغبات ، وبناء عادات الطعام التي تشعر بأنها مستدامة.العثور على الراحة في علاقتك مع الطعام من خلال الممارسات اليومية الموجهة ، وأدوات وضع الأهداف ، والاجتماعات الأسبوعية للمجتمع ، وهلم جرا.

تم تطويرها من قبل الدكتور جودسون البيرة دكتوراه، وهو طبيب نفساني الإدمان والخبير المشهور عالميا في التدريب على التفكير، وفريق في Sharecare، وتناول الطعام الآن يعطيك تدريب خطوة بخطوة لمساعدتك على كسر دورة سلوك التغذية من أجل الخير.®

مع الوصول الكامل إلى برنامج تناول الطعام الآن، وسوف تحصل على:®
التذكار اليومي
دورات الفيديو والصوت المتوفرة
الوصول إلى مجتمعنا الأسبوعي من الأكل الصحي المعتدل من قبل الدكتورالكاتب و