صحتك و رشاقتك

صحتك و رشاقتك

4.2     43
v1.0
صحتك و رشاقتك
4.2 / 5    43
مجانية
الإصدار الحالي :
1.0
حجم التطبيق :
12M
تاريخ النسخة :
النظام المتوافق :
iOS ipad, iphone+
الفئة - القسم :

الصحة والتغذية وجهان لعملة واحدة، فإذا كنت تحلم بالحصول على جسم صحى فلابد من مرعاة نظامك الغذائي بعناية فائقة.


ومن هنا يقدم لكم تطبيق "صحتك"، مجموعة من الوصفات المختارة لمساعدتكم نحو اسلوب حياة صحى يكفل لكم كافة سبل التمتع بالحياة.

ليس هذا فحسب، بل يضم التطبيق كذلك العديد من المواضيع الشيقة والمعلومات الغنية التى قد تهم الكثيرين.


فمع تطبيق "صحتك" لن تكن بحاجة إلى البحث طويلا عن وصفات غذائية سليمة أو مصدر موثوق تستقى منه معلوماتك ، فكل ما ترغب فى معرفته سيكون بين يديك أينما كنت.


يدعم اللغات : English

عرض أكثر
متوفرة للهاتف
iOS iOS ipad, iphone
May 04 2015
المُراجع
تمت مراجعة هذا التطبيق والتدقيق فيه بواسطة :
تم التحقق   عرض جميع التطبيقات التي ارسلها Ezzaldin Almekhlafi
التحميل
التحميل عبر متجر آيتونز آب ستور


التحميل متوفر مباشرةً من سوق أيفوني العربي ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب.   
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

التحميل عبر متجر ايفوني .نت
مشاركة
كلما شاركت أكثر كلما حصلت على نقاط اكثر ستجدها فيما بعد في حسابك ويمكنك الاستفادة منها لترقية حسابك!!
191,406
100 - 500
Evryone
المزيد

تطبيقات أُخرى من المطور :

  • الصحة العامة
    4.3
    مجانية

    يضم تطبيق العديد من المواضيع القيمة بمنظور علمى مبسط تغطى كافة الجوانب الصحية التى قد تهم الرجل والمرأة بشكل عام.
    تم اختيار محتوى التطبيق بعناية فائقة ودقة متناهية من مراجع علمية موثوقة، لضمان تقديم معلومات أكيدة فى كافة جوانب الصحة العامة.
    تبذل شركة جودنيوز جهودا معقولة لإثراء محتوى التطبيق بشكل مستمر ودائم. ومع ذلك، فإن دخولك للتطبيق، يجعلك تتحمل مسئولية أن يكون التطبيق او المحتوى الذي يعرضه، أو الذي قد يحتويه في المستقبل ناقص أو غير محدث، أو قد لا يلبي احتياجاتك ومتطلباتك.
    وتجدر الإشارة إلى ان الشركة لا تتحمل أي التزام بتحديث المحتوى أو تعديله حيث انه لا يعد ملكية خاصة

  • وجبات قليلة السعرات

    من منا لا يحلم بالحصول على جسم رشيق متناسق ولكن للأسف نجد الكثير ممن يعانون السمنة ولا يستطيعون التخلص منها بسهولة.
    لذا نقدم لك تطبيق وجبات قليلة السعرات الذى يضم مجموعة من افضل الوجبات الشهية ولكن بسعرات اقل، فما افضل من انقاص الوزن ولكن بمذاق جيد.
    يضم التطبيق وصفات متنوعة، من أطباق رئيسية وحلو وحساء وأطباق جانبية، تأتيك جميعها من كافة المطابخ العالمية ولكن بسعرات أقل.
    فمع تطبيق وجبات قليلة السعرات، لن تكن بحاجة إلى البحث طويلا عن وصفات تكون شهية وقليلة السعرات فى الوقت ذاته، فكل ما ترغب به سيكون بين يديك أينما

  • تلاوت منوعة Quran Kareem

    يحتوي هذا التطبيق المجاني على تلاوات عطرة لنخبة من الشيوخ والمقرئين الأفاضل،
    يتم عرضهم وعرض تلاواتهم بشكل مبسط يتيح للمستخدم التنقل خلال التطبيق بسهولة.
    مميزاته:
    - يحتوي التطبيق على أكثر من ١٠٠ قارئ
    - لكل قارئ قائمة بتلاوات ذات جودة عالية
    - بعد تحميل السورة، لا تحتاج للاتصال بشبكة الانترنت لسماعها
    - يمكنك رؤية جميع الملفات التي قمت بتحميلها وسماعها
    - يمكنك إضافة سورة إلى قائمة المفضلات لديك للرجوع إليها وتحميلها أو سماعها فيما بعد

    فيما يلي قائمة ببعض الشيوخ:

    عبدالباسط عبدالصمد
    المصحف المجود عبدالباسط عبدالصمد
    عبدالرحمن السديس
    مشاري راشد العفاسي
    أحمد بن علي العجمي
    سعود الشريم
    إبراهيم العسيري
    عبد العزيز الأحمد
    علي جابر
    إدريس أبكر
    إبراهيم الأخضر
    عبدالولي الأركاني
    عبدالمحسن العسكر
    محمد أيوب
    محمد البراك
    عبد الله بصفر
    فارس عباد
    صالح الهبدان
    حمد الدغريري
    صابر عبد الحكم
    جمعان العصيمي
    عبدالله عواد الجهني
    خالد الجليل
    عبدالله خياط
    محمد لحيدان
    ماهر المعيقلي
    المصحف المعلم ماهر المعيقلي
    محمد المحيسني
    المصحف المجود محمد صديق المنشاوي
    خالد القحطاني
    ناصر القطامي
    صلاح البدير
    سعد الغامدي
    أحمد سعود
    أبو بكر الشاطري
    عبد البارئ الثبيتي
    ياسر الدوسري
    ماجد

  • الصحة الجنسية

    الصحة الجنسية

    يقدم التطبيق كافة المعلومات اللازمة للعناية بالصحة الجنسية للمرأة والرجل، مع رصد شامل للأمراض الجنسية وأسبابها وسبل الوقاية منها.

    والمميز فى التطبيق احتواؤه كذلك على قسم خاص معنى بالنصائح الزوجية، تضمن لك الحصول على علاقة أفضل خالية من المشاكل.



    عن الصحة الجنسية

    تم اختيار محتوى التطبيق بعناية فائقة ودقة متناهية من مراجع ومصادر موثوقة، لضمان تقديم معلومات أكيدة فى كافة جوانب الصحة الجنسية.

    ويعتمد التطبيق فى طريقة عرضه على المنهج العلمى المبسط، الذى يهدف إلى تقديم المعلومات والنصائح بشكل سلس وممتع.

    تبذل شركة جودنيوز جهوداً معقولة لإثراء محتوى التطبيق بشكل مستمر ودائم. ومع ذلك، فإن دخولك للتطبيق، يجعلك تتحمل مسئولية أن يكون التطبيق أو المحتوى الذي يعرضه، أو الذي قد يحتويه في المستقبل ناقصاً أو غير محدّث، أو قد لا يلبي احتياجاتك ومتطلباتك.

    وتجدر الإشارة إلى أن الشركة لا تتحمل أي التزام بتحديث المحتوى أو تعديله حيث إنه لا يُعد ملكية خاصة

  • وصفات طبخ عالمية

    إذا كنتِ من محبى الطبخ، فلن تجدي أفضل من تطبيق وصفات طبخ عالمية للتعرف على أشهى الوصفات العالمية والشرقية.
    يضم التطبيق كافة المطابخ التى قد ترغبين فى التعرف عليها مثل: المطبخ الشامى، المطبخ الخليجى، المطبخ الإيطالى، المطبخ الصينى، المطبخ الهندى، المطبخ المكسيكى، المطبخ المصرى، المطبخ الأوروبى، وغيرها.
    جميع الوصفات تم اختيارها بعناية فائقة من كافة المطابخ العالمية لتمنحكِ أطباقاً أصلية تبهرين بها أصدقاءكِ

  • من كل بلد أكلة

    اذا كنتى ترغبى فى التغيير و الاستمتاع بوصفات الطعام الشهية من حول العالم, فهذا هو التطبيق المناسب. لأنه سيشاركك المطبخ كمرشد متكامل يحتوى على المقبلات و الأطباق الرئيسية و الحلويات و يتميز بالتفصيل فى الشرح.

    التطبيق مجانى.
    متوافق مع الايباد و الايفون.
    التطبيق منظم جدا و يمكنك من الوصول لمرادك سريعا.
    الوصفات تتغير دوريا و يمكنك تحديث الوصفات بشرط اتصال جهازك بالانترنت.
    يمكنك استخدام التطبيق و جهازك غير متصل بالانترنت بشرط ان تكونى قد فتحتى التطبيق حتى نزول الوصفات مرة واحدة على الاقل فى وجود الانترنت.
    يمكنك مشاركة الوصفة عبر تويتر او فيس بوك او ان ترسليها فى ايميل شخصى عبر حسابك.
    يتميز التطبيق بسهولة الاستخدام و السرعة.
    يمكنك تكبير

  • Prayer Sensor - مراقب الصلاة

    Free for limited time, don't wait download it now!

    Prayer Sensor is the world first and one-of-a-kind application.
    The Application Features:
    1- Ensuring the correctness of prayers in terms of the number of Rakats bowings and the flow of movements.
    2- Drawing the user’s attention to the mistakes he falls in while praying. In case of repeating the same mistakes, a full report is being created explaining the fallen in mistakes.
    3-Calculating prayer times using the well-known conventions currently in use in various regions.
    4- Automatically detecting the user’s place, thereupon, the Qiblah direction and the nearby mosques.
    5-Showing the Hijri and A.D. dates.
    6-Alarming users of prayer times with their favorite Azan tones.
    7-An electronic Sebha is also being included with visual and audio numbering options.



    نسخه مجانيه لفتره محدوده، لا تتردد حمل الان!

    يعد برنامج مراقب الصلاة الاول و الفريد من نوعه في العالم
    خصائص برنامج مراقب الصلاة:
    من خلال خاصيه مراقب الصلاة الفريده يقوم البرنامج بتنبيه المصلي بالاخطاء التي يقع فيها اثناء الصلاة والاصل انه مؤكد علي صحة الصلاة من حيث عدد الركعات وتسلسل الحركات وفي حاله الخطأ ينبه المصلي وفي حاله الخطأ المتكرر يظهر تقرير بكل تلك الاخطاء.
    حساب مواقيت الصلاة بطرق الحساب المختلفه وتحديد الموقع تلقائيا وامكانية التنبيه في وقت كل صلاة او الغاء التنبيه تماما بالاضافه الي امكانية اختيار صوت الاذان.
    - اظهار التاريخ الهجري و الميلادي
    - السبحة...

  •  كونتكت بلس Contact Plus

    يستخدم لتحويل جميع أرقام هواتف شركات المحمول في مصر بشكل بسيط إلى الشكل الجديد 11 رقم بدلا من 10 أرقام. ويتميز هذا التطبيق ببساطته حيث يتمكن المستخدم من اتمام تحويل الأرقام عن طريق الضغط على زر التحويل وفي حالة الرغبة في أسترجاع الأرقام القديمة يمكنك الضغط على استرجاع.

    Contact Plus is an instant solution to automatically convert all your contacts numbers to the new format 11 numbers instead of 10. The convert mission can be easily accomplished by pressing on the Convert button and to restore the old numbers format simply press

  • النحلة الذكية نسخة مجانية

    هل تشعر بالملل وترغب في مزيد من الإثارة إذا كانت إجابتك بنعم، فلا تتردد في تجربة لعبة النحلة الذكية .
    ‎تأتى لعبة النحلة الذكية بتقنية عالية الجودة معتمدة على مقاييس ومعايير فيزيائية دقيقة، فضلا عن مؤثرات صوتية ممتعة تصطحب اللاعب حتى النهاية.
    وتمكن اللعبة المستخدمين لأول مرة من تصميم المراحل الخاصة بهم ومشاركتها ونشرها على الإنترنت لخلق جو من المرح وإشعال روح التنافس بين اللاعبين. كما تهدف إلى تطوير روح الإبداع والخيال، وذلك من خلال وضع المهمة الأساسية للاعب وهي توصيل قطرات العسل للنحلة بطلة

  • كنز المعلومات الإسلامية

    البرنامج هو واحد من أفضل البرامج التعليمية التي تثري الثقافة الإسلامية وتساعد على زيادة المعرفة حول التاريخ الإسلامي.
    program is one of the best educational programs that enrich the Islamic culture and help increase the knowledge about Islamic

المزيد

حمَل المستخدمون ايضاً المشابهة :

  • تعلم التدريب - Full body workouts in 28 days

    تطبيق اللياقة البدنية الوحيد في المتجر الذي سيساعدك على تحقيق أهداف صحتك وعافية في 30 يوما فقط. نعم، إنه حقيقي، فقط اتبع هذا التطبيق. بالإضافة إلى ذلك، يوفر تحدي اللياقة البدنية لمدة 4 أسابيع قاعدة بيانات شاملة من تمارين لتدريب اللياقة البدنية وقوة لكل عضلة في الجسم. لكل تمرين، ستتلقى فيديو تعليمي فيديو ومعلومات

  • حملك سيدتي
    4.5
    مجانية

    نضع بين ايديكم تطبيق عالم صحتك وجنينك وهو تطبيق موجه الى جميع النساء و النساء الحوامل بدون الحصر على فئة عمرية معينة من المجتمع حيث يحتوي ٫التطبيق على اهم و احدث المقالات والنصائح والدراسات في عالم الصحة و الطب ليساعدك على اخذ النصائح التي من الممكن ان تساعدك في الحصول على صحة افضل وحياة صحية ونفسية لك ولطفلك. هذا التطبيق سهل الاستخدام حيث يحتوي على واجهات مبسطه جداً غير معقدة مناسبة للجميع للصغير و الكبير من جميع فئات

  • ما قبل الحمل سيدتي

    تطبيق ما قبل الحمل سيدتي. نضع بين ايديكم تطبيق عالم صحتك وجنينك وهو تطبيق موجه الى جميع النساء و النساء اللواتي في اطار التفكير بالحمل بدون الحصر على فئة عمرية معينة من المجتمع حيث يحتوي التطبيق على اهم و احدث المقالات والنصائح والدراسات في عالم الصحة و الطبوالبحت العلمي ليساعدك على اخذ النصائح التي من الممكن ان تساعدك في الحصول على صحة افضل وحياة صحية ونفسية لك ولطفلك. هذا التطبيق سهل الاستخدام حيث يحتوي على واجهات مبسطه جداً غير معقدة مناسبة للجميع للصغير و الكبير من جميع فئات

  • لعبة مغامرة المتشرد Megatramp

    الاصدار الحديد من لعبة Megatramp - A Success Story PRO تشعر نفسك أنك متشرد وتريد البقاء على قيد الحياة، وتوفير المال ومحاولة الخروج امام الناس! الحياة قاسية، وستكون الحياة عنيده وهل سنتقدر على الصمود أمام المصاعب من الحياة في الشوارع. الكفاح من أجل حياتك - الحفاظ على صحتك والمزاج والجوع تحت السيطرة، وإلا سوف تفقد كل

  • سجل الحمل GraviLog

    سجل الحمل، التطبيق المفضل للحوامل في الوطن العربي عربي/ انجليزي!! اول تطبيق صحي تفاعلي للحوامل مع اتصال مباشر مع طبيبك. سيدتي، اخيرا ولاول مرة في الوطن العربي، الان بامكانك الحصول على سجلك الطبي الالكتروني مجانا. هل تعلمين ان بامكانك تحويل شهور الحمل الى اجمل تسعة اشهر في حياتك وتتجنبي 77% من اعراض الحمل الغير مرغوبة فقط اذا حصلت على المعلومات الموثوقة مسبقا..
    نحن نتفهمك وطاقمنا الخبير هنا لأجلك. سجل الحمل سيرافقك من بوادر حملك الاولى وصولا لولادة سهلة وامنة، فيزوّدك بكل ما تحتاجين اليه لجعل فترة حملك اكثر متعة وامان.
    تعرفي على التغذية السليمة وكيفية تجنب المتاعب كالحموضة والام الظهر والدوالي وغيرها. تمتعي بصور ثلاثية الابعاد للجنين خلال الاربعين اسبوعا مع تفاصيل لنمو وتطور الجنين اسبوعيا.
    بالاضافة الى متابعة وزنك وحركات جنينك وتذكيرك بتناول الادوية وبمواعيد زيارة الطبيب وبأوقات اجراء فحوصاتك.
    لتحصلي على سجلك الطبي الالكتروني مجانا، فقط ادعي طبيبك لاستخدام النظام الخاص بهم من خلال موقعنا الالكتروني GraviLog.com حيث بامكان طبيبك متابعة صحتك وصحة جنينك من خلال الادوات في التطبيق.
    كما وباستطاعتك الحصول على نتائج فحوصاتك الطبية مباشرة من خلال التطبيق. وبامكانك الان البحث...

  • أوكسجين - الموسوعة الطبية

    الوقايه خير من العلاج... أوكسجين يقدم مجموعة غنية من نصائح الأطباء لحياة صحية أفضل
    يحتوي أوكسجين على معلومات طبية متنوعة، يتم تحديثها بشكل دوري
    في أوكسجين معلومات موثوق بها وذات مصداقية عالية تجيب عن جميع تساؤلاتك حول صحتك ولياقتك البدنية على حد سواء ، كن طبيب نفسك وطبيب عائلتك وتعرف على كيفية الوقاية من الامراض الاكثر انتشارا . اقرا في أكسجين
    العلاج الصحيح لانتفاخات تحت العيون
    التشخيص المبكر للسرطان
    ما هو مرض السكري وكيف يجب التعامل معه
    الاسنان واللثة الحساسة

    يحتوي اوكسجين ايضا على الحاسبة الصحية، لحساب الوزن المثالي والسعرات الحرارية الازمة يوميا للحصول على هذا الوزن
    قدمت هذه النصائح و المعلومات من مستشارين طبيين قدموا معلومات مهنية في مجال علاج الأمراض و طرق الوقاية منها

    تكلفة التطبيق

  • الدروازة Al-Derwaza

    التطبيق الأول في الكويت على مستوى الخدمات الإخبارية من حيث عدد المشتركين وسرعة نقل الخبر ومصداقية

    إصنع الخبر :
    تؤمن الدروازة إيمانا راسخا بأن المواطن الكويتي من حقه أن يحصل على الخبر كما هو بدون أي إضافات أو تعديل ونسعى جاهدين

    دروازة نيوز

    هي خدمة إخبارية مجانية لأجهزة الأيفون والأيفون , وتنقسم إلى عدة أقسام ثابته وأقسام متغيرة

    المحلية : وتختص بكل ما يتعلق بالشأن السياسي على الساحة المحلية بشكل أساسي
    الخارجية : تهتم بآخر أخبار الخليج, الوطن العربي , العالم
    الرياضية : نغطي بها كافة الأخبار الرياضية المحلية و العالمية
    كلينك الطبية : تهتم بكل ما يتعلق بصحتك والمحافظة عليها
    المقالات : هي نافذة يطل منها عليكم عدد من الكتاب
    الزحمة نعمة : خاصة بأخبار الزحمه والإختناقات المرورية وكل ما يتعلق بحركة المرور في الكويت
    المنوعة : وهي تحوي على كل ما هو خارج التصنيفات أعلاه

    ما يميز هذا البرنامج هو المصداقية والسرعة في نقل الخبر

    خدمة الإشعارات الذكية لجميع الأخبار
    وهي ميزة تستطيع من خلالها التحكم في نوع الرسائل أو الإشعارات التي تود إستقبالها

    سرعة تصفح الأخبار

    إمكانية مشاركة الأخبار عبر تويتر وفيسبوك

    ...