لياقة مشي قلبك

لياقة مشي قلبك

4.3     35
v1.0
لياقة مشي قلبك
4.3 / 5    35
مجانية
مطور التطبيق :
الإصدار الحالي :
1.0
حجم التطبيق :
16M
تاريخ النسخة :
النظام المتوافق :
iOS ipad, iphone+
الفئة - القسم :

ترغب بأن تكون في صحة ولياقة جسدية أفضل ولكن تفتقر العزيمة الكافية لممارسة نمط حياة صحية؟ كشركة رائدة في الرعاية الصحية تبادر بوبا العربية بإطلاق تطبيق صحي ومسلي ليعطيك الدافع لممارسة رياضة المشي وإدراجها ضمن روتين حياتك اليومي.

أهم مزايا تطبيق “مشي قلبك” للهاتف الذكي:
• يعمل التطبيق كحاسب آلي لعد الخطوات، والمسافة، والوقت الذي قمت بقطعة بشكل يومي.

وكذلك عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها.
• يمكنك جمع النقاط والحصول على علامات إنجاز إلكترونية والتي يمكنك عرضها على صفحتك بالفيس بوك، أو تويتر، أو انستجرام!
• يمكنك إنشاء أكثر من فريق والتنافس مع فرق أخرى حول المملكة
• يمكنك دعوة أصدقائك للإنضمام الى فريقك والمشي معك من خلال الفيس بوك، التويتر، انستجرام، أو الرسائل النصية
• مراقبة التقدم اليومي، والأسبوعي، والشهري لك ولفريقك
• يمكنك حذف وإضافة أعضاء فريقك في أي وقت

---

Want to be fit and healthy but lack the perseverance? As a healthcare leader, Bupa Arabia created this fun interactive app to give everyone a reason to walk towards a healthier life.

What Does the App Provide Me with?
•It counts your steps, distance and the time you spent walking each day.

Also tells you how many calories you burnt too
•Enables you to collect points and receive badges to show-off and post on your Facebook, Twitter, or Instagram accounts
•Invite friends to walk together via Facebook, Twitter, Instagram, or SMS
•Create as many groups as you want and compete with other groups
•Monitor your personal and your group’s daily, weekly, and monthly statistics
•Add or remove individuals from your groups.

Download the “Walk your Heart” app and invite your friends and family to fun exciting activities.

You and your friends can compete with others across Saudi and “Walk your Heart” to achieve your own walking targets!
يدعم اللغات : English

عرض أكثر
متوفرة للهاتف
iOS iOS ipad, iphone
Oct 17 2014
المُراجع
تمت مراجعة هذا التطبيق والتدقيق فيه بواسطة :
تم التحقق   عرض جميع التطبيقات التي ارسلها Ezzaldin Almekhlafi
التحميل
التحميل عبر متجر آيتونز آب ستور


التحميل متوفر مباشرةً من سوق أيفوني العربي ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب.   
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

التحميل عبر متجر ايفوني .نت
مشاركة
كلما شاركت أكثر كلما حصلت على نقاط اكثر ستجدها فيما بعد في حسابك ويمكنك الاستفادة منها لترقية حسابك!!
33,396
100 - 500
Evryone
المزيد

تطبيقات أُخرى من المطور :

  • ﻗﻄﻘﻮﻁ ﺍﻟﺠـﻮﻋﺎﻥ

    Overcome the obstacles and deliver the candy to the hungry yelling Katkoot.

    The game embraces 45 different levels and all comes in colorful and cheerful HD graphics and designs.

    ﺳﺎﻋﺪ ﻗﻄﻘﻮﻁ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺟﻮﻋﻪ ﺑﻤﻨﺤﻪ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺤﻠﻮﻯ ﺍﻟﻠﺬﻳﺬﺓ، ﻛﻞ ﻣﺎ ﻋﻠﻴﻚ ﻋﻤﻠﻪ ﻫﻮ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻛﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﻮﺍﻗﺐ ﻣﻦ ﺍﺟﻞ ﺇﻳﺼﺎﻝ ﺍﻟﺤﻠﻮﻯ ﻟﻔﻢ ﻗﻄﻘﻮﻁ.
    ﺗﺘﻜﻮﻥ ﺍﻟﻠﻌﺒﺔ ﻣﻦ 45 ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻣﺒﺘﻜﺮﺓ ﻭﺟﻤﻴﻌﻬﺎ ﺗﺄﺗﻴﻚ ﺑﺄﻟﻮﺍﻥ ﻣﺒﻬﺠﺔ ﻭﺗﺼﻤﻴﻤﺎﺕ ﻋﺎﻟﻴﺔ

  • اكلات شهية
    4.8
    مجانية

    More than 9000 Arabic trusted recipes from the 1 Arabic food site shahiya.com!
    موبايلي بالتعاون مع شهية تقدم لكم التطبيق الوحيد باللغة العربية الذي يحتوي على اكثر من 9000 وصفة مجانية.

    أحصل على أفضل وألذ الوصفات الموثوقة مع تطبيق أكلات شهية الذي سيصبح سريعاً مساعدكم الأول في المطبخ.
    وصفات جديدة تضاف كل يوم إلى التطبيق، مع المعلومات الغذائية الخاصة بكل منها: تطبيق شهية هو الوحيد في العالم العربي الذي يقدم هذه الخدمة.

    إن كنتم مبتدئين أم طباخين ماهرين، وإذا كنتم ترغبون في تعلم فنّ الطبخ أو تجربة أطباق جديدة، فتطبيق أكلات شهية هو ما يلزمكم!
    صحتين وعافية!

    مميزات تطبيق أكلات شهية:
    - يمكنكم معرفة المعلومات الغذائية لكل وصفة.
    - يمكنكم البحث عن وصفة من خلال تحديد المطبخ، الطبق، المكون الرئيسي والتصنيف.
    - يمكنكم تصفّح آخر الوصفات المضافة.
    - يمكنكم تصفح آخر الوصفات التي أضاف مستخدمو شهية صوراً إليها.
    - يمكنكم إضافة الوصفات إلى سلّة وصفاتكم المفضلة.
    - يمكنكم الرجوع إلى الوصفات التي دخلتم إليها منذ أسبوع.
    - يمكنكم مشاركة أي وصفة أعجبتكم مع أصدقائكم عبر الايميل، فيسبوك أو تويتر.
    - يمكنكم قراءة تعليقات المستخدمين على

  • ختمة القران
    4.4
    مجانية

    هنيئاً لمن سيغتنم هذا الشهر بالصيام والقيام وقراءة القرآن، و هنيئا لمن كان في عون اخيه في أيام الشهر الكريم على التقرب من الخالق اكثر في هذه الأيام الفضيلة.

    تطبيق ختمة القرآن من موبايلي جاء ليضيف بعداً آخراً على التطبيقات المتداولة الخاصة بشهر رمضان، إذ أنه يحتوي على الخيارات كالإمساكية والأدعية بالاضافة الى دعوة الاصدقاء للتنافس على ختم القرآن في هذا الشهر الفضيل.

    قرآءة القرآن الكريم في هذا الشهر من أكثر الأعمال المستحبة، و من هنا جائت فكرة انشاء التحدي بين الاصدقاء لقراءة القرآن و متابعة الانجازات للفوز بالحسنات.

    كما يحتوى التطبيق على مواعيد الأذان والإفطار والإمساكية في المدن الرئيسية للمملكة العربية السعودية لكامل شهر رمضان المبارك لعام 1433 حسب تقويم أم القرى، كما يحتوي على جمع من الأدعية الصباح، المساء، ... مع خاصية التنبيهات.

    Blessed are those who will benefit from this holy month in fasting, praying and reciting the Holy Quran and blessed those who will help out their fellow Muslims in Ramadan and by this you will get closer to Allah Almighty more in these days of virtue.

    Mobily Application khatma is an application that adds another dimension to the current applications in the market, as it contains other features used in the holy month of Ramadan such as the Imsakieh Ramadan Islamic Calender, Dua'a in addition to an invitation feature to compete with friends who will complete reading the Holy...

  •  تطبيق الحج بالواقع المعزز


    لأول مرة بالمملكة وحصريا من موبايلي، تطبيق الحج بالواقع المعزز .. تطبيق رائع ومبتكر حيث يوجه الحجاج والمعتمرين باستخدام الكاميرا ويحدد مواقعهم ويرشدهم لجميع المشاعر المقدسة.. ويحتوي على خرائط الحج والعمرة .. دليل متكامل ومفصل للحاج والمعتمر .. نسأل الله ان ينفع به المسلمين.

    بعض الخصائص الرئيسية للتطبيق:

    1.مناسك الحج والعمرة: دليل متكامل خطوة بخطوة مع خريطة ثلاثية الابعاد لنقاط المشاعر المقدسة لخدمة الحجاج والمعتمرين. مجانا
    2.ارقام الطوارئ والسفارات والتي قد يحتاجها الحجاج والمعتمرين. مجانا .
    3.خاصية رائعة ومبتكرة. خاصية الواقع المعزز، حيث يمكن للحجاج والمعتمرين تحريك الكاميرا لإيجاد المشاعر المقدسة المحيطة و مواقع اخرى تهمهم، بالإضافة الى معلومات اخرى عن المسافات والابعاد. كما يعرض التطبيق اتجاه القبلة بالواقع المعزز. ويمكن للحجاج والمعتمرين اضافة مواقع اخرى مثال موقع الحملة، لا يجاد تلك المواقع بسهولة فيما بعد عند الحاجة. متوفر عند الشراء.
    4.خرائط الحج والعمرة، وتحتوي على جميع المشاعر المقدسة ونقاط الاهتمام الاخرى والتي تيسر للحاج والمعتمرين ايجاد المواقع والمعلومات الهامة. كما يمكن للحجاج والمعتمرين اضافة مواقع اخرى مثال موقع الحملة، لا يجاد تلك...

  • الدليل الحكومي

    برنامج يهتم بإيصال المواطن والمقيم العربي بالمواقع الحكومية الرسمية وشبه الرسمية بحيث يمكنة من الاتصال مباشرة بالجهة المطلوبة كما يمكنة معرفة الموقع من خلال الخرائط المتوفرة لهذه الجهات. جميع المعلومات تم التأكد من صحتها من خلال مواقع هذة الجهات،كما تم الاستعانة بالدليل الرسمي.

    This app provides the national and residence of Saudi Arabia with all contact numbers of most of the governmental departments and allow them to call directly from the app. All numbers were

  • موبايل إشعار
    4.2
    مجانية

    ri
    برنامج يقدم لك العديد من الخدمات الحكومية الالكترونية في المملكة العربية السعودية سواء في المرور أو الجوازات أو وزارة العمل لمستخدمي موبايلي فقط .
    من هذه الخدمات:
    الاستعلام عن المخالفات المرورية
    معلومات جواز السفر
    إصدار تأشيرة خروج و عودة
    الاستعلام عن طلب استقدام و العديد من الخدمات الأخرى عن طريق إرسال رسائل نصية قصيرة.
    كل هذه الخدمات مقابل تكلفة رمزية.
    كل ما عليك هو تحميل البرنامج على جهازك مجانا و من ثم التعرف على خدمات إشعار. هناك أيضا معلومات عن كيفية الاشتراك بخدمات إشعار التنبيهيةخدمات الرسائل المجانية من وزارة الداخلية التي توفر لك الوقت و العناء بحيث يأتيك رسائل تخبرك عن قرب انتهاء إقامة السائق و قرب انتهاء جواز سفرك و العديد من رسائل التنبيه الأخرى الاشتراك مجاني . للمزيد من المعلومات الرجاء الاتصال على :

  • لعبة مسابقة التحدي

    الهدف من هذا التحدي هو الاستمرار في جمع اكبر قدر ممكن من النقاط والبقاء في المراكز الأولى بين المتسابقين مع مجموعة كبيرة من الأوسمة
    وتأكد بأن المسابقة تحتوي على ما يزيد عن 3000 سؤال ويتم تحديثها بشكل مستمر وهي مابين أسئلة بالصور وأسئلة نصية وهنالك أربعة إجابات لكل سؤال إليك بعض المعلومات المهمة عن التحدي :

    كلما كانت إجاباتك في وقت مبكر كلما زادت فرصتك في الحصول على نقاط أعلى حاول أن لا تلجأ إلى استخدام وسائل المساعدة سوى في الأسئلة الصعبة حتى لا تفقد فرصتك بالاستمرار يمكنك أيضا قراءة الأسئلة باللغة الانجليزية ويمكنك مشاركة الأوسمة التي تحصل عليها مع أصدقائك على الفيس بوك وهنالك مميزات أخرى سوف تكتشفها بنفسك من خلال هذا التطبيق ولا تتردد بإرسال ملاحظاتك وستؤخذ بعين الاعتبار .

    The objective of this challenge is to collect more points and to remain in a higher rank within the competitors with as many trophies and awards as could be collected. The quiz has more than 3000 various questions quiz, image quizzes, etc., which can be answered by choosing one out of four answers.

    Generals:
    The faster you answer, the more points you can collect. Try to use the multiple choice hints with difficult questions, so you won't lose your chances to get more points. There are many features which you will discover in this marvelous application, and do not hesitate to send us your notes and comments which will be under our

  • روم توك Roamtalk
    4.2
    مجانية


    هل تعمل أو تدرس في الخارج هل أنت قلق بشأن ارتفاع فواتير جوالك الشهرية أثناء التجوال الان مع خدمة روم توك اثناء التجوال من موبايلي تواصل مع الأهل والأصدقاء في المملكة بأسعار التعرفة المحلية. خدمة روم توك هي الأولى من نوعها في المملكة. خدمة روم توك متاحة لجميع مشتركي خطوط الدفع المسبق وخطوط الفوترة. ببساطة اشترك في هذه الخدمة وتواصل من إي مكان في العالم إلى المملكة بأرخص تعرفه اتصال قد تحلم بها يوما
    ملاحظات:
    يجب إن تكون عميل موبايلي لتتمكن من الاستمتاع بالخدمة
    الخدمة تعمل فقط خارج المملكة
    كيفية الاشتراك والاستخدام لخدمة موبايلي روم توك
    الخطوة الأولى قم بتحميل البرنامج
    الخطوة الثانية الاشتراك بخدمة روم توك بإحدى الطرق الآتية :
    الاتصال على 1100
    إرسال رسالة نصية روم توك إلى 1100
    من خلال موقع موبايلي mobily.com.sa
    سوف تصلك رسالة نصية تتضمن اسم المستخدم وكلمة السر
    الخطوة الثالثة الاستخدام
    ادخل اسم المستخدم وكلمة السر واستمتع بالخدمة
    اشترك ألان وتمتع بالمزايا الآتية:
    بدون اشتراك شهري
    بدون رسوم تفعيل
    تعرفه محلية لجميع المكالمات والرسائل إلى المملكة اثناء التجوال
    استقبال مجاني للمكالمات والرسائل اثناء التجوال


    Working or...

  • Islaالاسلامى

    Islamy iPhone application is the every day companion of any Muslim in Saudi Arabia, providing vital information including:

    1. Prayer Times in all Saudi cities
    2. Daily Ayat
    3. Islamic Tips for different life situations
    4. Constantly updated Athkar for all occasions

    You can also download beautiful backgrounds and wallpapers to your iPhone, and listen to beneficial audio files of different

  •  من سيربح الحسنات

    Winner of divine rewards program is one of the best educational programs that enrich the Islamic culture and help increase the knowledge about Islamic history.

    يعتبر برنامج من سيربح الحسنات من أفضل برامج المسابقات فهو برنامج تعليمى هادف للمساعدة فى زيادة المعلومات الدينية ومعرفة التاريخ الأسلامى  عند بدء تشغيل البرنامج لأول مرة علي المستخدم إدخال البيانات المطلوبة للمشاركة بالمسابقة وهي :   ١-أسم المستخدم                                           ٢-رقم الهاتف للرجوع إليه فيما بعد في حالة الفوز
    ٣‪-‬أختيار البلد
    وبعد ذلك يمكنك إختيار حالة إعدادات الصوت سواء كان تشغيل أو الغاء . ثم الضغط علي زر الحفظ
    ‪ ‬
    كيفية بدء المسابقة‪ :‬
    أضغط علي زر مسابقة جديدة بالأسفل‪ .‬
    تظهر الأسئلة متنوعة بثلاث اجابات عليك إختيار إحداها
    في حالة الإجابة الخاطئة تظهر الإجابة الصحيحة مع رسالة بإمكانيه بدء مسابقة جدبدة أو مشاركة النتيجة الحالية كي تظهر علي الموقع الخاص بالمسابقة
    لمعرفة رصيد النقاط الحالية يمكنك الضغط علي زر أفضل

  •  برنامج موبايلي

    This is the first application of its kind in Saudi Arabia, as no other telecom operator or service provider has presented its users with a comprehensive account management iPhone application.
This application offers users access to their Mobily GSM consumer accounts, where they can manage their different services, view their bills and redeem Neqaty loyalty points.
Also, users of this application will be able to report any kind of network problem they face, and locate the nearest Mobily shop to wherever they are. 
Non-Mobily customers can still use this application to read about Mobily’s different products and services, as well as utilizing a free feed form Mobily 3lhawa to check the latest in news and sports.
This state of the art application is the best utility for Mobily customers who use iPhone handsets, as it offers Mobily’s unique and innovative services through iPhone’s revolutionary user experience.

    يعتبر هذا البرنامج الأول من نوعه في المملكة العربية السعودية، حيث لم يسبق أن قام أي مزود خدمات من قبل بتقديم برنامج أي فون يوفر لعملائه القدرة على الدخول لحساباتهم بشكل سهل وآمن للقيام بإدارتها.
إن برنامج موبايلي يمكن العملاء من الأفراد من إدارة حسابات اشتراكاتهم حيث سيتمكنون من إدارة الخدمات المضافة، و الاطلاع على فواتيرهم، و استبدال رصيدهم من برنامج نقاطي مباشرة من جهاز الأي فون الخاص بهم.
    سيتمكن مستخدمي هذا البرنامج من مشتركي موبايلي من التبليغ عن أي مشكلة بالشبكة تواجههم وتحديد مكان أقرب فرع من فروع موبايلي عليهم.  أما مستخدمي البرنامج من غير مشتركي موبايلي...

المزيد

حمَل المستخدمون ايضاً المشابهة :

  • همسة - Hamsa
    4.8
    مجانية

    هل تودّين أن تكوني امرأةً عصريّةً تجذبين الأنظار نحوك باستمرار
 هل أهملت نفسك مؤخراً نتيجة ضيق الوقت ومشاغل الحياة
 هل ترغبين في تغيير نمط حياتك وكسر روتينها المملّ وأنت مرتاحة في منزلك أو عملك
    تطبيق همسة سيكون جسر عبورك إلى حياتك الجديدة. نعم إنها حياتك المليئة بالجمال والتألق والصحة الجسدية والنفسية.
 سوف نغير كل المفاهيم التي تحدّ من انطلاقك نحو عالمك المفضّل ونضعك أمام واقعٍ جميلٍ يعكس أنوثتك!

    خبراء في عالم الموضة، أخصائيو تجميل ومكياج، مدرّبو لياقة بارعون، مستشارو حياة معتمدون، علماء فلك لفتح الفال، وأخصائيو تغذية رائعون والمزيد ينتظرك ضمن تطبيقنا.
 هل مازلت متردّدة كل ما تحتاجين إليه هو تحميل تطبيق همسة، وستكونين أمام عالمك الجميل بلمسة.

    خدمات فريدة ومميزة
    يقدّم لك تطبيق همسة خدمات عديدة لن تجدي لها مثيلاً في أي تطبيق آخر:
    - موضة وستايل مع أبرز مصممي العالم العربي
    - الفال بالكارطة المغربية لكشف خبايا الماضي والحاضر
    - نصائح لعلاقتك العاطفية مع الشريك
    - قراءة فنجان القهوة لمعرفة الطالع
    - برنامج غذائي لحياة صحية
    - أخصائيو تجميل ومكياج للعناية بجمالك وبشرتك
    - مدرب رياضي لمتابعة نشاطك
    - نصائح للحياة ومشاكلها

    إذا كنت تبحثين عن...

  • الرياضي  تمارين  لياقة  غذاء

    رياضة كمال الأجسام من أهم الرياضات التى تفيد الجسم عامة بجميع أعضائه
    وإكسابه مظهر جيد
    التطبيق به تمارين لعضلات الصدر والساقين والذراعين والأكتاف وكذلك تمارين لكامل الجسم.
    تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء.
    يحتوي التطبيق على جدول اسبوعي للتمارين الرياضية
    اكثر من 40 صفحة معلومات عن التمارين والتغذية
    امكانية اختيار التمارين الرياضية المناسبة لك
    امكانية ترتيب التمارين الرياضية حسب

  • اقتباسات لصور PicQuotes

    تطبيق Picquotes هو تطبيق أسرع وأسهل طريقة لإضافة اقتباس مثالية لصورتك المفضلة ومشاركتها مع العالم. ما عليك سوى إنشاء اقتباس خاص بك أو اختر من 1000 اقتباسات مرتبة في 10 فئات اقتباس؛ - الأفلام - الصداقة - الحب - شعبية - تفكك - اللياقة البدنية - الإلهام - الإيمان - الموسيقى - النجاح ثم أضف صورتك المفضلة من مكتبتك أو تأخذ الموافقة المسبقة عن علم مع

  • تعلم التدريب - Full body workouts in 28 days

    تطبيق اللياقة البدنية الوحيد في المتجر الذي سيساعدك على تحقيق أهداف صحتك وعافية في 30 يوما فقط. نعم، إنه حقيقي، فقط اتبع هذا التطبيق. بالإضافة إلى ذلك، يوفر تحدي اللياقة البدنية لمدة 4 أسابيع قاعدة بيانات شاملة من تمارين لتدريب اللياقة البدنية وقوة لكل عضلة في الجسم. لكل تمرين، ستتلقى فيديو تعليمي فيديو ومعلومات

  • إمبراطورية الصالة الرياضية  Idle Fitness Gym Tycoon - Game

    لعبة Idle Fitness Gym Tycoon - Game هل أنت مستعد لإدارة إمبراطورية الصالة الرياضية الخاصة بك ابدأ في مكان متواضع ويعمل بجد لجعل عملك ينمو. إضافة معدات الصالة الرياضية الجديدة وتوسيع مقيدك لتشمل المزيد من أنشطة اللياقة البدنية. تحسين غرفة الوزن الخاصة بك، وجعل فئة التمارين الرياضية أكثر جاذبية، وتأجيرها وتعزيزها، أو تدعو المشاهير إلى صالة الألعاب الرياضية الخاصة

  • موسيقى الياقة - Easy Fitness Music

    هو أفضل تطبيق للتدريب وفقدان الوزن إذا كنت بحاجة إلى بعض الموسيقى للتدريب Wo Lo Osy Yould Fitness Music مثالية للرقص الهوائي، واللياقة البدنية، والتجريب، والجري، وفقدان الوزن، وصالة الألعاب الرياضية، واليوغا سهلة اللياقة البدنية الموسيقى هي أفضل لك على هاتفك

  • اللياقة البدنية 30 Day Fitness

    هل أنت مستعد لتحدي اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا ابدأ التدريب اليوم لمعرفة النتائج الملموسة والحصول على لياقة! التدريبات الجديدة وخطط اللياقة البدنية والتمارين مع الفيديو التعليمي عالي الدقة متاحة الآن. احصلي على جسدك بالكامل وشعر وكأنك أفضل نسخة من نفسك. تخلّص من أي وزن إضافي بأقل قدر من النضال لا شيء يأتي بدون أي جهد! وشاهد فرقًا ملحوظًا في شكلك في 30 يومًا. جربه الآن ، اتبع تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا وشاهد خلاياك الدهنية

  • متتبع الخطوات - Stepz - Step Counter  Tracker

    تطبيق Stepz هو تطبيق عداد خطوات مريح يستفيد من معالج Apple Motion Coprocessor الذكي الذي يجمع بيانات الحركة تلقائيًا في الخلفية مع توفير عمر البطارية. تم تطوير تطبيق عداد الخطى البسيط هذا خصيصًا لأجهزة iPhone و Apple Watch.
    هل تتحرك بما فيه الكفاية على مدار اليوم تعرف على المزيد حول نشاطك اليومي واحصل على الرشاقة من خلال الوصول إلى هدفك! لتزويدك بنظرة عامة كاملة عن تقدم لياقتك ، يمكن لـ Stepz استيراد جميع خطواتك السابقة من تطبيق Apple Health.
    تحترم Stepz خصوصيتك: يتم تخزين جميع بيانات اللياقة البدنية الخاصة بك داخليًا على جهازك ولا تتم مشاركتها أبدًا عبر اتصال الشبكة دون موافقتك

  • لعبة التنس Tennis Clash Online League

    لعبة Tennis Clash هي لعبة تنس يسير بخطى سريعة تناسب جميع الأعمار! عناصر التحكم بسيطة وبديهية حقًا ، ما عليك سوى التمرير من أجل اللعب ، مما يجعلك قادرًا على تشغيلها بيد واحدة فقط إذا كنت ترغب في ذلك.

    ميزات مباراة التنس:
    - العب مع أصدقائك في مباريات ممتعة في الوقت الحقيقي
    - رسومات مذهلة من الجيل التالي
    - ضوابط بديهية سهلة التعلم ، ولكن من الصعب إتقانها
    - أدخل البطولات في الوقت الحقيقي لتحدي مهاراتك ضد الأفضل!
    - فتح لاعبي التنس الهواة وشبه المحترفين والمحترفين
    - قم بتجميع أفضل فريق متاح: اختر أفضل مدرب ومدرب لياقة بدنية لفريقك!
    - فتح الساحات الجديدة: ريو دي جانيرو ، طوكيو ، موسكو وأكثر من ذلك

  • لياقة و تخفيف وزن

    افضل تطبيق يوفر عليك الوقت والعناء في البحث عن نادي رياضي ومدرب لمتابعه تمارينك .اليك الحل المثالي قي هذا التطبيق لتحصل على جسم مثالي بمتابعة الشروحات والجدولة داخل التطبيق يوفر التطبيق خدمه المنبه للتذكير بالتمارين شرح كل تمرين من مصادر قويه ومتمرسة في التمارين مؤقت يكون كمدرب لك مرافق في كل المراحل تحديد مدى صعوبة التمارين حساب الوزن المثالي مقارنة بالطول بالوحدات

  • تمرينات ٧ دقائق | مؤقت وعداد

    استخدام التطبيق الموقت أثناء التدريب في المنزل ، في صالة الألعاب الرياضية ، والملاكمة ، MMA ، تمارين الجسم أو أنشطة اللياقة البدنية الأخرى.

    مزايا التطبيق
    -القدرة على عرض عدد ومدة جولات ودورات.
    - ساعة توقيت
    يعمل في وضع الخلفية
    فلاش شاشة إبداعية
    إنشاء عدد لانهائي من أجهزة ضبط الوقت ، وحفظها في تاريخ التدريبات.
    إرشاد

  • منبه المياه للتذكير بشرب الماء

    تطبيق التذكير بشرب الماء أحد التطبيقات البسيطة التي تقوم بمهام عظيمة ومفيدة لك حيث أن المياه مهمة جداً لبناء الجسم البشري ولإتمام العمليات الحيوية الضرورية لإبقاء الكائن الحي على قيد الحياة لذلك من الضروري الحفاظ على شرب المياه بشكل مستمر حتي لا تحدث لك مشاكل صحية فيما بعد، للمياه فوائد عظيمة للصحة حيث تقوم بدور مهم في مختلف أعضاء الجسم وتحافظ على اللياقة البدنية والصحة بشكل عام فإذا كنت من الذين لا يقومون بالإهتمام بشرب المياه بشكل دوري فتطبيق التذكير بشرب المياه عربي هو الحل الأفضل بالنسبة لك لأنه عبارة عن منبه تتلخص وظيفته في تنبيهك لشرب الماء في الوقت المناسب حتي لا تنسي