رياضة منزليه  تمارين يوميه

رياضة منزليه تمارين يوميه

  MOHAMMED HIJAZY مجانية
4.5     45
v1.1
رياضة منزليه تمارين يوميه
4.5 / 5    45
مجانية
مطور التطبيق :
الإصدار الحالي :
1.1
حجم التطبيق :
10M
تاريخ النسخة :
النظام المتوافق :
iOS 8.0+ iphone, ipod+

تطبيق لاجراء تمارين داخل المنزل يوفر عناء البحث والذهاب للصالات الرياضيه ويساعدك في الحصول على جسم مثالي من خلال مجموعه من أفضل التمارين المدروسة والمختاره بعنايه كبيره لتصل الى الفائدة المطلوبة من التمارين

يتوفر مجموعة من المميزات داخل التطبيق بحيث يتم يوجد نظام لتحديد صعوبة التمارين وحسب كل نوع يتم زيادة ونوع التمرين

امكانيه حساب كتله الجسم وتناسب الطول مع وزن الجسم

عرض التمارين بالنصوص والصور لتوضيح اليه تنفيذ التمرين

يتوفر سجل لتوضيح الجدول والايام للتمارين

والعديد العديد من المميزات .

يمكنك الآن تحميل رياضة منزليه تمارين يوميه للايفون النسخة المحدثة 1.1 عبر متجر ايفوني.
يدعم اللغات : الإنجليزية

عرض أكثر
متوفرة
iOS iOS 8.0+ iphone, ipod
Mar 16 2020
المُراجع
تمت مراجعة هذا التطبيق والتدقيق فيه بواسطة :
تم التحقق   عرض جميع التطبيقات التي ارسلها Salah
التحميل


التحميل متوفر مباشرةً من سوق أيفوني العربي ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب.   
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

التحميل عبر متجر ايفوني .نت
مشاركة
كلما شاركت أكثر كلما حصلت على نقاط اكثر ستجدها فيما بعد في حسابك ويمكنك الاستفادة منها لترقية حسابك!!
10,299
100 - 500
4+ ومافوق

  الجديد في هذا الإصدار:

تحسين التطبيق ليعمل بشكل مثالي على الاصدارات الجديدة من أنظمة التشغيل

المزيد

تطبيقات أُخرى من المطور :

  • مشغل اغاني
    3.5
    مجانية

    تم تصميم التطبيق بطريقة حديثة تسهل على المستخدم الوصول لجميع الصوتيات المتوفرة في مكتبة الصوتيات

    - تم ترتيب الصوتيات حسب التالي :

    اسماء الصوتيات داخل المكتبة
    حسب الفانين الذين قدموا الصوتيات
    من خلال اسم الالبوم العام للصوتيات

    - يتميز التطبيق بسهولة الحركة والانتقال بين التبويبات

    - يوفر التطبيق خدمة البحث عن احدى الصوتيات المتوفرة واظهار نتائج بحث دقيقة .

    - يمكن تغيير شكل التطبيق من خلال تغيير الالوان والثيم العام من خلال الضغط على القائمة الجانية والدخول لاعدادات التطبيق لاجراء التغييرات

  • دليل الجوال  ارقام اماكن حولك

    تطبيق دليل ارقام الاماكن القريبه من حولك ، في الحقيقه لا يخفى على احد صعوبه ان تصل إلى مكان ما ويكون خارج نطاق العمل لذلك وفرنا لك تطبيق بمميزات تساعدك في تخطي الكثير من المشاكل والعقبات وتوفر لك سبل الراحه وتوفير الوقت والجهد داخل التطبيق يوجد مجموعة من التصنيفات الأكثر شيوعا لدى المستخدمين منها المطاعم والمقاهي والمولات والبنوك ومكاتب المحامين والمدارس والجامعات

    هل تريد الذهاب لمكان مضمون لتناول طاعمك وشرابك احصل على المطاعم وتعرف على رأي الجمهور من خلال عدد النجوم الحاصل عليها حسب تقييم مستخدمين سابقين قاموا بالتجربه وتناول الماكولات لدى المطعم

    هل تريد الحصول على شيء ما لكن مشغول والوقت غير مناسب التطبيق يوفر لك دليل أرقام الاماكن القريبه منك احصل على الارقام واتصل ووفر الوقت والجهد والعناء

    من مميزات التطبيق القويه عند خروجك لمكان جديد لست على معرفة كامله بجميع المناطق يساعدك التطبيق في معرفه الاماكن وتفاصيلها


    تصفح واستكشف الأماكن المتعدددة بطريقة سلسله وسهلة الاستخدام لتتعرف على أجهزة الصراف الآلي والبنوك وسيارات الأجرة ومحطات الحافلات والمصارات والجامعات والمدارس والمستشفيات والحدائق ومراكز الشرطة والمولات والفنادق والسينما ومراكز...

  • المصمم  برنامج تحرير الفيديو

    إضافة الاغاني و الؤثرات الموسيقية و التسجيلات الصوتيه هذه الخاصية ستمكنك من وضع لمسات فنيه تزيد الإثارة و التشويق للفيديو حيث أن تطبيق المصمم - برنامج تحرير الفيديو يمتلك مجموعة كبيرة من الأدوات ستتمكن من إضافة موسيقى خاصة من ألبوم الموسيقى المتوفرة على جهازك، و أيضاً يمكنك إضافة تسجيلات بصوتك مباشرة على الفيديو.

    مصمم الفيديو للانستقرام وباقي شبكات التواصل الاجتماعي من خلال البرنامج تحصل على فييو مميز يتمتع بمزايا مثل الفلاتر والاطارات بالإضافة لاجمل النصوص بافضل الخطوط العربية


    اصنع افضل فيديو لاجمل المناسبات المهمه والمميزة في حياتك واحتفظ باروع اللحظات وشارك اجمل الفيديوهات المعدلة والممنتجه من خلال التطبيق على الانستقرام والفيس بوك وجميع شبكات التواصل

  • دليلي للطريق  مكتشف الاماكن القريبة

    البرنامج المهم لكل شخص الذي لا يمكن التخلي عنه في جميع التحركات والسفريات والتنقلات
    برنامج دليلي للطريق - مكتشف الاماكن من حولي

    تصفح واستكشف الأماكن المتعدددة بطريقة سلسله وسهلة الاستخدام لتتعرف على أجهزة الصراف الآلي والبنوك وسيارات الأجرة ومحطات الحافلات والمصارات والجامعات والمدارس والمستشفيات والحدائق ومراكز الشرطة والمولات والفنادق والسينما ومراكز التسوق هذا التطبيق المتكامل الذي يعمل كمرشد سياحي مرافق لك في كل المناطق يمكن التعامل معه على انه دليل للمطاعم او محدد مواقع والكثير الكثير

    برنامج دليلي - بحث عن المناطق من ولي يعتبر من أفضل التطبيقات يدلك على الأماكن القريبة ، هل أنت سائح مسافر أو تبحث عموما عن الأماكن التي هي قريبة منك
    تطبيق المناطق هو دليل مثالي إذا كنت تبحث عن أي شيء بالقرب منك تطبيق المناطق يعمل في جميع انحاء العالم


    هل تريد معرفة الوقت اللازم للوصل للمكان المطلوب بشكل تقديري اذا كان سير على الأقدام أو من خلال قيادة السياره

    تطبيق الأماكن يوفر لك العنوان والوقت اللازم للوصول للمكان المطلوب

    يقوم التطبيق باظهار جميع المناطق ضمن تصنيف معين على الخريطة وتستطيع اختيار اي منها لمعرفه الاسم والتفاصيل

    يتم رسم...

  • حماية المذكرة السرية  صوت وصور وفيديو مع نصوص

    تطبيق قفل المذكرة السرية. تخزين المذكرات بأنواعها المختلفة النصية والصورية والصوتيه والفيديو وحمايتها بكلمه مرور ، يوفر التطبيق تغيير لون خط كتابة المذكرات وحجم الخط

    تسجيل المدونات والمذكرات المهمة لديك يساعدك على ترتيب جدول عملك بشكل جيد ومساعدتك على القيام بالمهام بالشكل الذي تريد.


    مميزات المذكرة السرية
    - تخزين صور سرية
    - تخزين مقاطع فيديو سريه
    - تخزين تسجيلات صوتيه
    - تخزين ملاحظات نصية وحمايتها بكلمه مرور
    - تطبيق سهل الاستخدام
    -واجهة جميله جذابه مفعمه بالحيويه

  • حاسبة العمر ومحول التاريخ  هجري ميلادي

    حاسبة العمر ومحول التاريخ تطبيق مفيد لتحصل على عمرك بدقه عاليه جدا هل تريد أن تعرف كم مضى من عمرك بالسنوات أو بالأشهر أو أدق من ذلك مثلا بالساعاات والدقائق يوفر لك التطبيق ويبعدك عن العناء والتعب في اجراء الحسابات المتعبة والويلة وتحصل على النتاذج بسرعة عالية

    هل تريد معرفة التاريخ الموازي والموافق للتاريخ الهجري اليك هذا التطبيق السريع والسهل

    مميزات التطبيق

    تحويل التاريخ الهجري للميلادي
    حساب العمر بالاشهر
    حساب العمر بالدقائق
    تحويل التاريخ الميلادي للتقويم الهجري
    حساب العمر بالاسابيع
    وغيرها من المميزات

  • تصميم فيديو  انتاج فيديو من صور واغاني

    تطبيق بسيط الاستخدام مجاني بالكامل يمتلك كمية كبيرة من الادوات من خلالها يمكن تعديل صور باضافه فلاتر ومحسنات كبيرة وواضحة على الصور ومن ثم استخدام الدمج و الكولاج لتجميع صور متعددة في صورة واحدة ضمن اطارات وبعد تجهيز الصور حسب الطلب

    يتم ادخالها لصانع الفيديو الاحترافي الذي يعمل على انتاج فيديو من خلال مجموعه الصور المدخله واضافه اصوات جاهزة بيانو وموسيقى او من خلال مسجل الصوت او من خلال مكتبه الهاتف لتركب المقطع الصوتي المفضل لديك على مقطع الفيديو لتحتفظ باجمل اللحظات واروعها في فيديو واحد جميل ومييز وتستطيع مشاركته مع الاصدقاء على شبكات التواصل الاجتماعي مثل انستقرام وفيس بوك ويوتيوب وغيرها من مواقع التواصل

    يتميز برنامج انتاج الفيديو المحترف بمجموعة من المميزات منها :

    - عبارة عن دمج مجموعة تطبيقات متعددة في تطبيق واحد
    - تركيب صوت واغاني من خلال التسجيل او من خلال مكتبه الجوال
    - عدد لا نهائي من الصور يمكن دمجه داخل الفيديو
    - تحرير الصور واضافه فلاتر ومؤثرات متعددة
    - تطبيق سهل الاستخدام
    - متعدد الخدمات والفوائد
    - كتابة على الصور
    - دوران الصور مع فلاتر
    - كولاج الصور وتجميعها في اطاررات متنوعه
    - اضافه رموز للصور لتضيف نوعا من الجمال

  • صانع الفيديو  دمج صور مع اغاني

    برنامج سهل الاستخدام مجاني بالكامل يوفر مجموعة كبيرة من الادوات من خلالها تستظيع تعديل الصور باضافه فلاتر وتحسينات كبيرة وواضحة على الصور ومن ثم استخدام التجميعات والدمج الكولاج لتجميع صور متعددة في صورة واحدة ضمن اطارات وبعد تجهيز الصور حسب الطلب يتم

    ادخالها لصانع الفيديو الاحترافي الذي يعمل على انتاج فيديو من خلال مجموعه الصور المدخله واضافه اصوات جاهزة بيانو وموسيقى او من خلال مسجل الصوت او من خلال مكتبه الهاتف لتركب المقطع الصوتي المفضل لديك على مقطع الفيديو لتحتفظ باجمل اللحظات واروعها في فيديو واحد جميل ومييز وتستطيع مشاركته مع الاصدقاء على شبكات التواصل الاجتماعي مثل انستقرام وفيس بوك ويوتيوب وغيرها من مواقع التواصل

    يتميز برنامج صانع الفيديو المحترف بمجموعة من المميزات منها :

    - عدد لا نهائي من الصور يمكن دمجه داخل الفيديو
    - تركيب صوت واغاني من خلال التسجيل او من خلال مكتبه الجوال
    - تحرير الصور واضافه فلاتر ومؤثرات متعددة
    - كولاج الصور وتجميعها في اطاررات متنوعه
    - تطبيق سهل الاستخدام
    - متعدد الخدمات والفوائد
    - عبارة عن دمج مجموعة تطبيقات متعددة في تطبيق واحد
    - كتابة على الصور
    - اضافه رموز للصور لتضيف نوعا من الجمال
    - دوران...

  • رسائل مسجات  متنوعة ومتجددة

    برنامج مسجات ورسائل - متجددة ومتنوعة من اجمل البرامج التي توفر مجموعة مييزة من اروع واجمل المسجات والتغريدات الجاهزة ويمتلك خصائص جميلة منها :

    - مجموعة كبيرة ومتجددة بشكل دائم
    - تغيير خط التطبيق
    - تغيير لون التطبيق
    - واجهة بسيطه وسهلة
    - وجود مزخرف للنصوص والاسماء
    - امكانيه زخرفه المسجات والتغريدات قبل المشاركة
    - حفظ المسجات الجميله في

  • تسجيل وتغيير الصوت  مع فلاتر متعددة

    برنامج تسجيل وتغيير الصوت. تطبيق تغيير الصوت هو تطبيق مجاني بالكامل يمتلك مجموعة فلاتر صوتيه جاهزه لاجلك اصنع التغيير الصوتي الخاص بك من خلال التطبيق يمكن التحكم وتجهيز تاثير جديد حسب الاعدادت المدخله في ايقونه الزائد الموجوده في السطر الثاني ضمن

  • مزخرف عربي  انجليزي احترافي

    المزخرف الاحترافي هو تطبيق لزخرفة النصوص العربية والانجليزية بأشكال رائعة. تختلف اشكال استخدام النصوص المزخرفة فمثلا يمكن استخدامها في برامج الشات مثل الفيس بوك والواتساب وغيرها من برامج التواصل الكتابية أو لكتابة المنشورات على الفيس بوك وتويتر بشكل مميز ومختلف عن الجميع بشكل الجذاب الممييز الذي يضيف لمسه ابداعيه جماليه لكتاباتك أو استخدامها بالرسائل النصية مثل رسائل التهنئة وما إلى ذلك .

    يحتوي تطبيق المزخرف الاحترافي بإصداره الجديد على العديد من المزايا الغير موجودة في غيره من التطبيقات :

    عدد كبير من انواع الزخرفة العربية والانجليزية
    واجهة خاصة بزخرفة الأسماء والنك نيم
    تغيير خطوط التطبيق
    تغيير ثيم التطبيق
    مجموعه كبيره من الحالات الجاهزه للزخرفه
    واجهة لزخرفة فقرات كاملة


    والعديد من المزايا داخل التطبيق اكتشفها في النسخة الحديثة من المزخرف الاحترافي

  • صانع صور انستقرام

    يحتوي التطبيق على عدد مذهل من التصاميم الأنيقة والحديثة لكل الأنشطة التجارية. ايضا يوفر التطبيق مجموعة كبيرة جدا من القوالب الجاهزة لتصميم افضل المنشورات ومشاركتها على شبكات التواصل الاجتماعي.

    طريقة عمل التطبيق :

    - اختر احد القوالب الموجودة في التطبيق
    - اسمح للتطبيق بجلب الصور الخاصة من مكتبة الهاتف
    - اختر احد الصور المميزة لديك تناسب القالب المختار
    - احتفظ بالصورة داخل مكتبة التطبيق
    - شارك الصورة على انستقرام وفيس بوك وباقي شبكات التواصل

المزيد

حمَل المستخدمون ايضاً المشابهة :

  • الرياضي تمارين لياقة غذاء

    رياضة كمال الأجسام من أهم الرياضات التى تفيد الجسم عامة بجميع أعضائه
    وإكسابه مظهر جيد
    التطبيق به تمارين لعضلات الصدر والساقين والذراعين والأكتاف وكذلك تمارين لكامل الجسم.
    تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء.
    يحتوي التطبيق على جدول اسبوعي للتمارين الرياضية
    اكثر من 40 صفحة معلومات عن التمارين والتغذية
    امكانية اختيار التمارين الرياضية المناسبة لك
    امكانية ترتيب التمارين الرياضية حسب

  • أسئلة ثقافة عامة

    لعبة الأسئلة المتنوعة الثقافية من بين ألعاب اختبار الثقافة العامة في مجالات متعددة حيث تشمل أسئلة في الدين، التاريخ، العلوم، الطب، الرياضة، ثقافة

  • التسلية مع سليني  مالتي بلاير تريفيا

    زهقان محبوس بسبب الحجر سليني تطبيق تريفيا مجاني بلهجة مصرية تقدر من خلاله تتحدي مع ناس راندم او تعمل روم مع صحابك و تلعب معاهم. متاكد انك تسمتع جدا

    لو انت بتحب المجتمع المصري فاحنا أسئلتنا متقسمة لفئات روشة و جامدة جدا زي امثال و افلام و رياضة و فن و حاجات

  • هو هي هم
    5
    مجانية

    الجوكر ومحمد عبده وكونان في لعبة واحدة! ايه! هو هي هم لعبة تحزير وتمثيل شخصيات واقعية وافتراضية في مجالات كثيرة مثل المشاهير، القيمز، الكرتون، الأفلام، الأنمي، الرياضة ومجالات متنوعة أخرى! هي هو هم راح تحلي جلستكم وتغيير الروتين في الجمعات العائلية أو مع أصدقائكم العبوها وشوفوا مين المثقف اللي يعرف أكبر عدد من الشخصيات ومين فيكم الممثل الفنان اللي يستاهل الاوسكار!

    عدد اللاعبين:٤-٢٠
    مدة اللعبة الواحدة: 20-40 دقيقة

    طريقة اللعب:
    -قسموا نفسكم فريقين مكون من شخصين على الأقل
    -في بداية اللعبة راح يتم اختيار كروت ثابته راح تستمر معكم خلال الجولات الثلاثة للعبة وبشروط مختلفة مع كل جولة
    -المطلوب انكم تشرحون المكتوب على الكرت لفريقكم بطريقة معينة لكل جولة:
    الجولة الأولى تستخدم حركات وكلمات ما عدا ذكر المكتوب على الكرت
    الجولة الثانية تستخدم كلمة واحدة فقط
    الجولة الثالثة تمثيل فقط بدون اي كلام
    -ما تنتهي الجولة حتى يتم الاجابة على كل الكروت
    -وقت اللعب كل فريق راح يختار شخص يكون معاه الجوال ويحاول يشرح لفريقه الكرت
    -اذا عرفوا فريقه المكتوب على الكرت يسحب الشاشة يمين اذا ماعرفوه يسحب الشاشة يسار ويتخطى الكرت
    -اذا انتهى الوقت يجي دور الفريق الثاني وهكذا ...

  • محطات الراديو العربية Arabic Radio FM

    أسهل طريقة للاستماع إلى محطات الراديو العربية . الاستماع الى اكثر من ٢٠٠ محطة اذاعية. يحتوي على أكبر مجموعة من البرامج الرياضية والأخبار والموسيقى والبرامج الحوارية الإذاعية من جميع أنحاء العالم.

    أبرز الملامح والميزات:

    - استمع الى تغطية حية للاحداث الرياضية والحفلات الموسيقية واكثر من ذلك
    - أروع تطبيق للاستماع إلى جميع المحطات الإذاعة من جميع أنحاء العالم
    - يمكن تشغيل التطبيق في الخلفية والإستماع الى الراديو
    - اضافة محطات الراديو المفضلة الى قائمة خاصة
    - تشغيل التسجيلات بداخل التطبيق وخارجه
    - انشاء قوائمك الخاصة واضافة محطات الراديو المختلفة اليها

    إستمع لجميع المحطات العربية مما فيها القرآن الكريم، كل موسيقى العرب، راديو العربية نت، راديو إف إم، عربي، خليجي، راديوالعرب، موسيقى، أخبار، أنغام، جميع موسيقى العرب، نت، الرياضة و كرة القدم، عربي و غربي، كل محطات اف ام بالمجان مما فيها تطبيقات صوتية، في جميع

  • اخبار الناموس Alnamoos

    أول تطبيق يختص بالتغطية الشاملة لجميع سباقات الهجن في دولة الامارات العربية المتحدة ودول مجلس التعاون الخليجي والوطن العربي من مقاطع فيديو واخبار حصرية، بالاضافه الى عرض تفصيلي لصفقات الهجن والبث المباشر لبعض القنوات وكل ما يهم الملاك ومحبي هذه الرياضة العربية الاصيلة 
الموقع alnamoos.ae
لاننا نعشق

  • سباقات الجمال  Markad Racing 2020

    لعبة سباق الجمل العربية التي منحت لمسة حديثة مع الاحتفاظ بجميع الميزات التقليدية لهذه الرياضة الشهيرة. توفر لعبة Camel Racing مجموعة فريدة من أوضاع اللعبة، بالإضافة إلى السباق، يمكنك إطعام ورعاية الجمال الخاصة بك ولعب ألعاب صغيرة

  • أسطورة الرياضة Photo Fun Sports Legends

    تطبيق Photo Fun Sports Legends أيقظ أسطورة الرياضة بداخلك مع متعة الصور! قم بإنشاء صور مركبة مرحة عن طريق تحويل أصدقائك ونفسك إلى جميع أنواع النجوم الرياضية. امنح والدك لحظة مصارع مكسيكي ، وحوّل معلمك إلى لاعب جمباز ممتلئ ، وحوّل أختك إلى بطلة حلبة الملاكمة وغيرها

  • سباق السيارات  Traffic Racer City Highway

    لعبة Traffic Racer City Highway سباق البيئات المختلفة تجعل أعلى الدرجات الخاصة بك بطريقة لا نهاية لها. جمع الأموال والشواني شراء سيارات أفضل و التحدي لاعبين آخرين. لعبة حركة المرور لا نهاية لها للغاية. ستجد أنواع مختلفة أنواع السيارات شاحنة وسيارات الدفع الرباعي والرياضة والنماذج

  • صحافة  Sahafa
    4.5
    مجانية

    18 دولة :الأردن، الإمارات، البحرين، الجزائر، السعودية، السودان، العراق، الكويت، المغرب، اليمن، تونس، عُمان، فلسطين، قطر، لبنان، ليبيا، مصر، موريتانيا. المقالات الإخبارية المعروضة مرتبة في عدة فئات : محلية، دولية، مدن، إقتصاد، رياضة، علوم و تكنولوجيا، فن و ثقافة، فيديو
    الأخبار متاحة باللغات: العربية الفرنسية والانجليزية
    إكتشف آخر الأخبار المحلية بالقرب من موقعك الحالي
    توصل بتنبيهات آخر الأخبار بصحفك المفضلة
    ابحث في كل

  • لعبة معلومات عامة Smart contest in Arabic

    أسئلة البرنامج معلومات عامة ومتتالية عن أسئلة البرنامج. تتضمن اللعبة أربعة أنواع من الأسئلة: عام - رياضة - أسئلة عالية المستوى - الجغرافيا والتاريخ والعلوم

    لعبة عربية تدعم اللغة

  • راديو العرب اف ام  Radio Algérie En ligne

    إستمع لجميع المحطات العربية مما فيها القرآن الكريم، كل موسيقى العرب، راديو العربية نت، راديو إف إم، عربي، خليجي، راديوالعرب، موسيقى، أخبار، أنغام، جميع موسيقى العرب، نت، الرياضة و كرة القدم، عربي و غربي، كل محطات اف ام بالمجان مما فيها تطبيقات صوتية، في جميع